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ROOMFIT 折り畳み式ルームクライミング 有酸素運動 フィットネス アシックス メタスピードエッジ 26.5cmの詳細情報
色 ホワイト/パープル
材質 アルミニウム
商品寸法 (長さx幅x高さ) 79 x 47 x 123 cm
商品の重量 10 キログラム
重量制限 100 キログラム
●モニター表示/ スキャン・時間・カロリー・回数・トータル回数
●本体サイズ（使用時）縦79㎝・横47㎝・高さ123~170㎝
●本体サイズ（収納時）縦29cm・横47㎝・高さ132㎝
●負荷調整3段階
●使用体重制限100㎏迄
●本体重量10.8kg
●電源乾電池式（単4電池2本）
こんな方におすすめ：「やせたいけど何から始めたらいいかわからない」「筋トレがなかなか続かない」といった運動初心者におすすめのルームクライミング。こんな運動ができればと思った事ありませんか？ "アパートでも音が気にならない " "天候に左右されにくい に" "人目につかず有酸素運動ができる " テレビやタブレットを見“ながら”で続けやすい運動
脂肪を燃やしやすい有酸素運動でダイエット効果が期待できます。体重を落とすだけでなく、むくみ解消効果や下半身やせ、バランス力向上など効果多数。 筋力アップ ⇒ 体重減少 ⇒ 下半身引き締まりの順に効果はあらわれてきますので、継続してお使い下さい。
期待できる効果①
有酸素運動の促進:心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し体内の酸素供給が増えます。
期待できる効果②
下半身の筋力トレーニング:特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。
期待できる効果③
カロリー消費の増加:エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。
期待できる効果④
下半身の筋力バランスの改善:日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
|---|
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